Conteúdo de Outubro · Dr Ígor Vilela

Você marcou o exame de todo mundo esse ano. Marcou o seu?

Outubro Rosa é sobre lembrar. E quem cuida de todo mundo costuma ser a última da fila da própria casa.

Esse mês eu vou falar sobre o que a mulher normaliza: o sono que quebrou, o cansaço que virou personalidade, a TPM que piorou, o peso que subiu sem explicação.

Nada disso é frescura. Tudo isso tem investigação.

Avaliação particular, presencial em Cuiabá. Link na bio.

#outubrorosa #saudedamulher #saudefuncional #cuiaba

Se você marcar três dessas, seu corpo não está cansado. Está pedindo investigação.

Acordar entre 3h e 5h toda noite. Café que não resolve mais. TPM que piorou nos últimos dois anos. Intestino que trava quando a semana aperta. Memória curta. Libido no chão. Maxilar travado de manhã.

Cada uma dessas coisas tem explicação. Juntas, viram padrão.

O que eu vejo no consultório é que ninguém chega por causa de uma. Chega por causa da sétima, quando já não dá pra empurrar.

Arrasta e conta quantas são as suas.

Avaliação particular, de uma hora, presencial em Cuiabá. Link na bio.

#saudefuncional #saudeintegrativa #cansacocronico #cuiaba

Virou rotina não quer dizer que virou normal.

Tem gente que se apresenta assim: eu sou cansada. Como quem diz que é alta ou canhota. Só que ninguém nasce cansada.

Cansaço que dura anos é sintoma, e sintoma tem causa. Pode ser sono ruim, pode ser ferro no limite, pode ser tireoide no fio da navalha, pode ser o corpo em alerta há tempo demais.

O que não pode é virar identidade.

Avaliação presencial em Cuiabá. Link na bio.

#cansacocronico #saudefuncional #saudeintegrativa #cuiaba

Acordar sempre na mesma hora é informação, não azar.

Se é quase todo dia entre uma e três da manhã, eu olho fígado e sobrecarga metabólica. Entre três e cinco, olho pulmão e o que ficou sem ser dito.

Não é misticismo. Cada sistema tem uma janela de trabalho, e quando ele está sobrecarregado a janela vira despertador.

Anota teu horário por sete dias. Vale mais que meia dúzia de exames pedidos no escuro.

Avaliação presencial em Cuiabá. Link na bio.

#insonia #sono #ritmocircadiano #saudefuncional #cuiaba

Ela chegou achando que o problema era a garganta.

Professora, três turmas. Rouquidão que não passava no fim de semana. Já tinha ido na fonoaudióloga, já tinha usado spray, já tinha tomado todo chá que existe. Melhorava na segunda e voltava na quarta.

A pergunta que faltava não era sobre a voz.

Que horas você acorda de madrugada? Todo dia às quatro, com a lista da semana na cabeça, há três anos.

Aí apareceu o resto: maxilar travado, refluxo, alerta que não desliga. A voz era o sintoma mais barulhento. Não era o primeiro.

Tratar a garganta sem tratar o alerta é enxugar gelo.

Avaliação de uma hora, presencial em Cuiabá. Link na bio.

#saudedoprofessor #saudefuncional #escutaclinica #cuiaba

Dia das Crianças é sobre eles. Esse post é sobre você.

Você sabe de cor o horário do antialérgico, a data da vacina, o nome da pediatra e quanto ele pesava no último mês.

E a sua última consulta foi quando?

A mãe que cuida de tudo costuma ser a última a ser investigada. Não por descuido. Por fila.

Avaliação particular, presencial em Cuiabá. Link na bio.

#diadascriancas #saudedamulher #maternidade #cuiaba

Para quem passa o dia sustentando a atenção de trinta pessoas.

Professora é o retrato de quem eu mais atendo. Voz que falha, maxilar travado, refluxo, sono que quebrou e aquela sensação de ter dado tudo antes das dez da manhã.

Não é fraqueza. É um corpo em alerta oito horas por dia, cinco dias por semana, dez meses por ano.

Hoje é o dia de vocês. Que venha com escuta, não só com homenagem.

Avaliação presencial em Cuiabá. Link na bio.

#diadoprofessor #saudedoprofessor #saudefuncional #cuiaba

Dia 18 de outubro é o Dia Mundial da Menopausa. E quase tudo que se fala sobre ela chega tarde.

A transição começa até oito anos antes da última menstruação. Nesse período você ainda menstrua, os exames ainda dão normal, e os sintomas já estão todos lá.

Sono que quebrou sem motivo. Calor às três da manhã. Pavio curto. Esquecer a palavra no meio da frase. Peso que subiu sem mudar nada na comida.

A resposta que a maioria recebe é que é da idade e que vai passar. Passar, passa. Mas passam também oito anos da sua vida.

Transição tem manejo. Ignorar não é manejo.

Se você tem menos de cinquenta, ainda menstrua e se reconheceu aí, não espera parar pra investigar.

Avaliação particular, de uma hora, presencial em Cuiabá. Link na bio.

#menopausa #climaterio #saudedamulher #saudefuncional #cuiaba

Resultado no limite passa batido no check-up e cobra todo dia.

Faixa de referência é a média da população, e a população inclui gente adoecendo. Faixa ideal é onde o seu corpo funciona bem. Não são a mesma coisa.

Ferritina em 20, vitamina D em 21, TSH em 4. Tudo dentro do papel, tudo no fio da navalha.

O laboratório escreve normal e a conversa acaba ali. Comigo ela começa ali.

Avaliação presencial em Cuiabá. Link na bio.

#exames #saudefuncional #ferritina #cuiaba

Você marcou a mamografia. E o resto?

Outubro Rosa funciona. Todo ano mais mulher lembra de fazer o exame, e isso salva vida. Se você tem mais de 40 anos, a mamografia é gratuita no SUS, na unidade básica mais perto da sua casa. Marque essa semana.

Agora a parte que o mês não cobre.

Você faz mamografia, preventivo e o check-up da firma. Tudo em dia, tudo dentro do que o papel chama de normal. E não conta pra ninguém que não dorme há dois anos, porque isso não cabe em quinze minutos de consulta.

O exame cuida de uma coisa específica. O resto precisa de tempo de escuta.

É disso que eu cuido.

Avaliação somatoemocional presencial em Cuiabá. Link na bio.

#outubrorosa #saudedamulher #saudeintegrativa #cuiaba

E transição tem manejo, desde que alguém investigue.

Quarenta e poucos anos, sono quebrado, peso subindo, memória curta, pavio curto. A resposta mais comum é que é da idade.

Da idade é uma coisa. Em transição é outra. A primeira é destino, a segunda é processo. E processo se acompanha.

Se você ainda menstrua e se reconheceu, não espera parar pra investigar.

Avaliação particular, presencial em Cuiabá. Link na bio.

#menopausa #climaterio #saudedamulher #cuiaba

Uma hora cada. Particular, presencial em Cuiabá.

A primeira consulta tem sessenta minutos porque a maior parte da resposta está na sua história, não no papel. Por isso são poucos horários por semana.

Se você passou o mês inteiro se reconhecendo nesses posts, é isso que eu faço: escuto a história inteira, cruzo com os exames e te entrego um mapa do que investigar e em que ordem.

Link na bio para agendar.

#saudefuncional #cuiaba #agenda #saudeintegrativa